十字韌帶斷裂，一個光聽起來就感到很嚴重和很痛的病症。也許，印象來自運動員受傷的畫面。看著刻苦的他們一臉面容扭曲加上動彈不得地讓人抬走，怎麼想也是重傷。然而，懶蟲從沒有想過發生在自己身上，受傷了才積極搜尋有關資料。Google 大神真的功不可沒，網絡上資料很多（會看英文網頁的話，外國的討論更多），經驗分享也不算少，似乎這個聽起來很嚴重的病症也沒有那麼可怕。至少，有不少人都遭遇過，透過手術治療的情況也很普遍。
目前為止，懶蟲還沒有排期做手術，不過也傾向採取這種治潦方法。
簡單整理一下搜尋得到的資料和分享一下學習到的教訓。
前十字韌帶受傷原因主要有3種：膝頭過分伸展、急速轉移重心、膝頭遭受激烈碰撞，多於運動，特別是足球、籃球和滑雪或意外時出現，但懶蟲沒有進行這些運動也沒有受到撞擊。為何會受傷呢？
前十字韌帶(ACL) 斷裂有一個很典型的癥狀，就是會聽到「啪」一聲並伴隨劇痛。相信這個亦是醫生診斷的重要根據，每一次看診都有被問到。如果有這種情況，一定一定一定要提出。大概我沒有聽到，醫生也沒有懷疑。但究竟是自己無留意還是我的十字韌帶，物似主人形，跟我一樣安靜，連受傷也不悲鳴一下就不得而知了。痛楚，我當然感受到，是可以忍受的程度，休息／冰敷後亦可以走動，因此自以為傷勢輕微。走不動的話，大家都會認真點處理。從沒想過，原來，可以走動和傷勢輕微是沒有必然關係的！
膝蓋不能屈曲、走動和前十字韌帶的受傷似乎沒甚麼直接關係，是由受傷初期引發的腫痛和積水導致，亦可能因為有其他組織受傷，例如半月板。膝蓋附近還有肌肉嘛！因為它們的努力，我就可以繼續走動。當然不能跟健康的人相提並論，如今我走起來感覺怪怪的，也蹲不下，整條腿不能發力。
扭傷還是到醫院門診掛號比較好，最大的好處是可以照一遍X-ray 確定沒有骨折或嚴重傷害以及可以請醫生幫忙寫轉介信，方便以後選擇自己認為最適合的治療方向（1. 骨科的轉介信 2. 物理治療的轉介信 3. 照X-ray或磁力共振，即MRI的轉介信）。可考慮私家醫院的門診，費用較高，但至少還在可負擔的水平，而輪候時間還算合理。這是事後孔明。事發初期本就沒有（也看似沒必要）作最壞打算。
受傷後求診的過程其實是很無助的。私家診所的醫生都用一種雲淡輕風的語氣說吃點止痛消炎藥，給它一些時間便會好起來。不然就做物理治療。止痛藥並不是我所需要的，就沒有覆診，也許這是我另一個錯誤。至於到跌打求診，治療效果比較顯注，但是有太多未知的狀況，尤其當傷處康復沒有進展時，難以找到原因。跌打治療手法除了理筋（捽藥酒？），還要敷藥，多少有點不便，加上應診時間不能配合上班，三兩次後便沒有再求診。這也是我的錯誤嗎？也許吧？但再次求診時，膝頭的狀況似乎沒甚麼進展。身體是自己的，若然傷患總是好不了，又重覆受傷，還是找專科醫生看一下較安心。
找個適合的醫生一點都不容易，甲之良藥，乙之砒霜。單是保持不斷尋找的堅持對我來說已是一項挑戰。適合我的醫生暫時還未找到，但不好的醫生倒是遇上了。我第一個求診的骨科醫生看症很快，第一次透過臨床測試已經頗肯定我的前十字韌帶斷了。不過覆診時，草草給我講解一次MRI報告的結果就叫我回去自行考慮要不要做手術重建。手術內容，風險，價錢，復完時間等等，要不是我們追問，也沒有提到，每回答一次提問就「請」我們離開。一整過程都讓我很不爽，也沒有信心讓他在我腳上動刀。對醫護行業的人來說，也許就只是一份工作，對病人來說卻是天大的事，要遇上經驗充足又能保持一份同理心的醫護人員，似乎需要多一點點運氣。
